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生痱子后，可采取保持皮肤清洁干燥、避免搔抓、使用药物、就医治疗等措施。

1.保持皮肤清洁干燥，勤洗澡，及时更换汗湿的衣物。

2.避免搔抓痱子，以免引起皮肤感染。

3.可以使用痱子粉、炉甘石洗剂等药物缓解症状。

4.如果痱子严重，出现感染等情况，需要及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。

需要注意的是，对于婴幼儿、老年人以及患有基础疾病的人群，生了痱子后需要更加注意护理，避免病情加重。同时，如果痱子症状持续不缓解或者出现加重，应及时就医。