阴唇肿胀可能由多种原因引起，如不注意清洁、穿紧身裤、外阴炎等，可通过保持清洁、穿宽松内裤、就医诊治等方法缓解。如持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。孕妇、哺乳期妇女、幼女等特殊人群需在医生指导下治疗。

1.注意清洁

保持阴部清洁，每天用温水清洗，选择宽松、透气的内裤。

2.避免刺激

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不穿紧身裤，避免摩擦和刺激阴部。

3.就医诊治

如果阴唇肿胀持续不缓解或伴有疼痛、瘙痒、分泌物异常等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

4.治疗原发病

某些疾病如外阴炎、阴道炎等可能导致阴唇肿胀，治疗原发病是关键。

5.避免搔抓

不要搔抓阴唇，以免加重症状或引起感染。

6.注意休息

保证充足的睡眠，避免过度劳累。

需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、幼女等特殊人群，阴唇肿胀的处理方法可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。如果对阴唇肿胀的原因或处理方法有任何疑问，应及时咨询医生。