月子里能吃苹果。

1.补充营养

苹果富含多种维生素、矿物质等营养成分，能为产后身体恢复提供一定的营养支持。

2.促进消化

其含有一定的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助预防月子里可能出现的便秘问题。

…… 此处隐藏0字 ……

3.改善食欲

酸甜的口感可能有助于改善新妈妈的食欲，特别是在产后初期可能胃口不佳的时候。

然而，在月子里吃苹果也需要注意一些事项

1.适量食用

不可过量，以免引起胃肠不适。

2.注意温度

如果觉得苹果较凉，可以适当加热后再食用，避免引起肠胃不适或影响子宫收缩。

3.结合自身情况

如果新妈妈有肠胃疾病等特殊情况，应根据医生的建议来决定是否食用以及食用的量。

总之，月子里可以吃苹果，但要注意食用的方式和量，同时结合自身实际情况，以确保既能享受到苹果带来的益处，又不会对身体造成不良影响。