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女生来大姨妈能吃鸡蛋。

1.鸡蛋富含营养：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、D、E以及矿物质如铁、磷等。在大姨妈期间，女性身体会有一定的消耗，此时补充蛋白质等营养物质有助于维持身体正常的生理功能。

2.有助于体力恢复：大姨妈期间，女性可能会因为失血等原因而感到疲劳、乏力。鸡蛋中的营养成分可以提供能量，帮助缓解疲劳感，促进体力的恢复。

3.不会影响月经：目前没有科学依据表明吃鸡蛋会对大姨妈造成不良影响。相反，合理食用鸡蛋能为身体提供必要的支持。

4.食用方式多样：可以煮着吃、炒着吃、做成蛋羹等，多种方式可以满足不同的口味需求，增加食欲。但需注意烹饪方式应尽量健康，避免过度油腻或添加过多刺激性调料。

总之，女生在大姨妈期间可以放心食用鸡蛋，但也要注意适量，同时结合均衡的饮食和良好的生活习惯，以保障经期的身体健康。