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烧心是指胃部或胸骨后的灼烧感,主要是由于胃酸反流刺激食管所致。按摩可以缓解烧心的症状,以下是一些可以按摩的部位:
1.中脘穴
位于腹部,前正中线上,脐上4寸。按摩中脘穴可以缓解胃部不适,包括烧心。
2.内关穴
位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以调节胃酸分泌,缓解烧心症状。
3.足三里穴
位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以增强脾胃功能,缓解胃部不适。
4.公孙穴
位于足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方。按摩公孙穴可以调节脾胃气机,缓解烧心症状。
需要注意的是,按摩只能缓解烧心的症状,不能根治病因。如果烧心症状严重或持续时间较长,建议及时就医,明确病因并进行治疗。此外,对于孕妇、高血压患者、心脏病患者等特殊人群,按摩前最好咨询医生的意见。