膝盖疼肿胀的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：

1.过度使用

过度使用膝盖，如长时间站立、跑步、爬山等，可能导致膝盖疼痛和肿胀。

2.受伤

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膝盖受伤，如扭伤、骨折、半月板损伤等，可能导致疼痛和肿胀。

3.炎症

膝盖炎症，如滑膜炎、风湿性关节炎、痛风等，可能导致疼痛和肿胀。

4.代谢性疾病

某些代谢性疾病，如痛风、糖尿病等，可能导致膝盖疼痛和肿胀。

5.感染

膝盖感染，如细菌感染、病毒感染等，可能导致疼痛和肿胀。

6.其他

其他原因，如肿瘤、自身免疫性疾病等，也可能导致膝盖疼痛和肿胀。

如果膝盖疼肿胀持续时间较长或症状严重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。