肩周炎的治疗方法包括药物、物理、运动、注射和手术治疗，需根据具体情况制定方案，预防也很重要。

1.药物治疗

包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，以缓解疼痛和炎症。

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2.物理治疗

如热敷、冷敷、电疗、超声、激光等，可改善血液循环，减轻疼痛和肌肉紧张。

3.运动治疗

通过进行肩部的主动和被动运动，如旋转、伸展、拉伸等，以恢复肩部的活动范围和功能。

4.注射治疗

如局部封闭、玻璃酸钠注射等，可缓解疼痛和炎症，改善肩部功能。

5.手术治疗

对于严重的肩周炎或保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如肩关节镜下松解术等。

需要注意的是，肩周炎的治疗应根据患者的具体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意肩部的保暖和休息，避免过度劳累和受伤。对于老年人、糖尿病患者等特殊人群，治疗肩周炎时需要更加谨慎，应在医生的指导下进行治疗。

此外，预防肩周炎的发生也非常重要。保持良好的姿势、避免长时间保持同一姿势、加强肩部肌肉的锻炼等都有助于预防肩周炎的发生。如果出现肩部疼痛等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。