大便太硬拉出血可能是肛裂或痔疮引起，也可能是其他更严重的疾病导致。可通过调整饮食、养成良好的排便习惯、坐浴、局部药物治疗等方法缓解，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。

1.调整饮食

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增加膳食纤维的摄入，多喝水，有助于软化大便，缓解便秘。

2.养成良好的排便习惯

每天定时排便，避免憋便。

3.坐浴

用温水坐浴可以缓解肛门疼痛，促进血液循环。

4.局部药物治疗

可以使用痔疮膏、栓剂等药物缓解症状。

5.就医检查

如果症状持续不缓解或加重，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、贫血等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。

需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，治疗方法可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。