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孩子散光可以通过戴眼镜、遮盖法、配镜和训练等方法来帮助恢复，但训练需在专业医生指导下进行，同时家长要注意孩子用眼卫生。

1.戴眼镜

散光患者需要通过佩戴柱镜来矫正视力。

2.遮盖法

如果孩子一只眼睛视力正常，另一只眼睛散光，可以通过遮盖视力好的眼睛，强迫使用散光眼看东西，从而刺激视网膜发育。

3.配镜

配镜是治疗散光的主要方法之一。除了佩戴普通眼镜外，还可以选择角膜接触镜，如硬性透气性角膜接触镜（RGP）等。

4.训练

通过一些专门的训练方法，如眼球运动训练、视觉训练等，来帮助孩子改善散光。

需要注意的是，散光训练需要在专业医生的指导下进行，家长不要自行进行训练，以免对孩子的眼睛造成伤害。同时，家长还应该注意孩子的用眼卫生，避免长时间看电视、玩手机等，保证孩子有足够的户外活动时间。