酒后胃难受可通过停止饮酒、补充水分、进食清淡食物等方法缓解，如症状严重或持续不缓解应及时就医，特殊人群需咨询医生。

酒后吐了胃难受，可能是酒精对胃黏膜的刺激导致的。可以通过以下方法缓解：

1.停止饮酒

停止饮酒是缓解酒后胃难受的首要措施。酒精会进一步刺激胃黏膜，加重不适。

…… 此处隐藏0字 ……

2.补充水分

喝适量的温水或白开水，可以缓解酒后口渴和胃部不适。避免喝含有咖啡因或糖分的饮料，以免加重胃部负担。

3.进食清淡食物

可以选择一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、香蕉等，以缓解胃部不适。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

4.避免催吐

不要自行催吐，因为这可能会导致胃黏膜损伤和其他并发症。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。

5.就医治疗

如果酒后胃难受症状严重，如持续呕吐、胃痛、黑便等，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予药物治疗，如胃黏膜保护剂、止吐药等。

此外，对于特殊人群，如孕妇、患有胃肠道疾病的人、老年人等，酒后胃难受的处理方法可能有所不同。在这些情况下，最好咨询医生的建议。

总之，酒后吐了胃难受需要引起重视，但也不必过于紧张。采取适当的措施可以缓解症状，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，为了减少酒后不适，建议适量饮酒，避免空腹饮酒，并注意饮食健康。