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哺乳期妈妈发烧了，可采取以下措施：

1.多喝水

发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。

2.物理降温

用温水擦拭身体、使用冰袋等方法可以帮助降低体温。

3.就医治疗

如果发烧持续不退或体温较高，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。

4.暂停哺乳

在使用药物治疗期间，应暂停哺乳，以免药物通过乳汁影响宝宝健康。

需要注意的是，在使用药物治疗时，应避免使用对宝宝有影响的药物，并在医生的指导下使用。同时，应注意保持乳房清洁，避免乳腺炎的发生。如果出现乳房疼痛、红肿等症状，应及时就医治疗。