下排最后一颗牙齿后面的肉肿了，通常是由智齿冠周炎引起的。建议保持口腔清洁、饮食调整、药物治疗、就医治疗和定期检查。

1.口腔卫生

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保持口腔清洁，饭后漱口，早晚刷牙，使用牙线和漱口水。

2.饮食调整

避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，以保持口腔湿润。

3.药物治疗

可以使用一些药物来缓解疼痛和肿胀，如消炎药、止痛药等。但请务必在医生的指导下使用药物。

4.就医治疗

如果症状严重，建议及时就医，医生可能会进行局部冲洗、上药等治疗，或者建议拔牙。

5.定期检查

定期进行口腔检查，以便及时发现和处理口腔问题。

需要注意的是，以上信息仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，治疗方法可能会有所不同，建议在医生的指导下进行治疗。