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来月经时可以吃木瓜，适量食用一般不会对月经产生不良影响，如有过敏反应应停止食用，同时应避免食用过冷、辛辣、刺激性食物，保持良好的生活习惯。

来月经时可以吃木瓜。木瓜是一种营养丰富的水果，含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、木瓜蛋白酶等成分，具有消食、驱虫、清热、祛风等功效。虽然目前并没有科学研究证明木瓜对月经有直接的影响，但一般来说，适量食用木瓜是安全的。

然而，需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，有些人可能对木瓜中的某些成分过敏或敏感。如果在食用木瓜后出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呕吐、腹泻等，应立即停止食用，并咨询医生的建议。

此外，月经期间女性的身体较为敏感，应避免食用过于寒冷、辛辣、刺激性的食物，以免引起腹痛、经血过多等不适。同时，要保持良好的生活习惯，注意保暖，避免过度劳累和剧烈运动。

总之，来月经时可以吃木瓜，但应适量，并注意个人体质和反应。如果有任何疑虑或不适，最好咨询医生的意见。