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脾俞穴是中医穴位之一，位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。以下是关于脾俞穴的一些信息：

1.功能

脾俞穴具有健脾利湿、和胃降逆的功效。主要用于治疗脾胃疾病，如腹胀、腹痛、呕吐、泄泻等。

2.刺激方法

脾俞穴可以通过按摩、艾灸、拔罐等方法进行刺激。按摩时，可以用手指按压或旋转按摩；艾灸可以使用艾条灸或艾炷灸；拔罐可以使用火罐或抽气罐进行。

3.适用人群

一般人群均可使用脾俞穴，但孕妇应谨慎刺激。

4.注意事项

在刺激脾俞穴时，应注意力度适中，避免过度刺激。如果在刺激过程中出现不适，应立即停止。同时，应注意保持身体的放松，避免紧张和疲劳。

总之，脾俞穴是一个重要的穴位，通过正确的刺激方法，可以起到健脾利湿、和胃降逆的作用。但在使用时，应注意方法和注意事项，以确保安全有效。如果有相关疾病，建议在医生的指导下进行治疗。