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长期吃糯米粥可能有以下好处：

1.补充营养

糯米粥是一种以糯米为主要原料的粥品，糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等营养成分，可为身体提供能量和营养。

2.健脾暖胃

糯米性温，味甘，入脾、胃经，具有健脾暖胃的作用，适合脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻等人群食用。

3.缓解尿频

糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。

需要注意的是，糯米粥虽然有一定的营养和保健作用，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体有不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，糯米粥的粘性较大，不易消化，因此消化不良、胃肠道疾病患者应适量食用，以免加重病情。