舌苔白可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些应对舌苔白的建议：

1.注意口腔卫生

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保持口腔清洁，定期刷牙、使用牙线和漱口水。

2.调整饮食

避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果和清淡易消化的食物。

3.保持良好的生活习惯

充足的睡眠、适度的运动、减少吸烟和饮酒等。

4.治疗相关疾病

如果舌苔白是由某些疾病引起的，如口腔疾病、消化系统疾病等，应积极治疗原发疾病。

5.就医咨询

如果舌苔白持续时间较长或伴有其他不适症状，如口臭、味觉减退、消化不良等，建议及时就医，进行详细的口腔检查和身体检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。

需要注意的是，舌苔白的原因和处理方法因人而异，如果有特殊情况或疑虑，最好咨询医生的建议。同时，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，应更加谨慎地对待舌苔白的问题，并在医生的指导下进行处理。