体内痰湿重可能出现肥胖、疲劳、腹胀、大便异常、舌苔厚腻、关节疼痛、头晕等症状，可通过中医调理、饮食调整和适当运动等方式改善。儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有严重疾病的人群需在医生指导下进行痰湿调理。

1.肥胖

痰湿会影响新陈代谢，导致体重增加。

2.疲劳

痰湿阻碍气血运行，会让人感到疲倦无力。

3.腹胀

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痰湿停滞在胃肠，会导致腹胀。

4.大便异常

痰湿可能导致大便黏滞，排便不畅。

5.舌苔厚腻

痰湿内蕴会使舌苔变得厚腻。

6.关节疼痛

痰湿阻滞经络会引起关节疼痛。

7.头晕

痰湿上扰清窍会导致头晕。

如果出现以上症状，建议及时就医，通过中医调理、饮食调整和适当运动等方式来改善痰湿体质。同时，需要注意的是，儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有严重疾病的人群在进行痰湿调理时，应在医生的指导下进行。