低压低即低血压，是指体循环动脉压力低于正常的状态。低血压的调理方法包括以下几点：

1.饮食调理

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低血压患者的饮食应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜、水果等。同时，应避免食用过多的碳水化合物和盐分，以免导致血压下降。

2.适当运动

适当的运动可以增强体质，提高身体的免疫力。低血压患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，但要注意避免过度劳累和剧烈运动。

3.生活习惯

低血压患者应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，应注意保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪的影响。

4.定期测量血压

低血压患者应定期测量血压，以便及时了解自己的血压情况。如果血压出现异常，应及时就医，以便采取相应的治疗措施。

5.药物治疗

如果低血压症状较为严重，影响到日常生活和工作，可在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的升压药物有米多君、利他林、麻黄素等。

需要注意的是，低血压患者在调理过程中应遵循医生的建议，按时服药，定期复查。同时，应避免长时间站立或下蹲，以免引起低血压发作。对于老年人、孕妇等特殊人群，低血压可能会带来更大的风险，应更加注意调理和预防。