皮肤黑黄暗可以通过以下方法改善：

1.防晒

无论季节、阴晴，都需要做好防晒措施，减少紫外线对皮肤的伤害，预防黑色素生成。

2.清洁

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选择适合自己肤质的清洁产品，彻底清洁皮肤，去除污垢和角质，避免毛孔堵塞。

3.保湿

皮肤缺水会导致黑色素沉着，因此要及时给皮肤补充水分，保持皮肤水润。

4.饮食

多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，有助于改善皮肤状态。

5.作息

保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，改善皮肤状况。

6.医美

可以选择一些医疗美容项目，如光子嫩肤、水光针等，帮助改善皮肤黑黄暗的问题。

需要注意的是，对于一些天生皮肤黑黄暗的人群，改善效果可能有限。此外，在进行任何美容治疗前，都应该咨询专业医生的意见，确保安全有效。