牙痛时不建议吃辣椒。辣椒属于辛辣刺激性食物，可能会刺激口腔黏膜，加重牙痛。此外，牙痛还应避免以下食物。

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1.过冷过热的食物：过冷过热的食物会刺激牙髓，引起疼痛加剧。

2.酸性食物：酸性食物会刺激牙龈，加重牙痛。

3.坚硬的食物：坚硬的食物需要用力咀嚼，可能会加重牙痛。

4.甜腻的食物：甜腻的食物会滋生细菌，导致口腔内细菌滋生，加重牙痛。

牙痛时应注意以下几点。

1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷刷牙，并用生理盐水或漱口水漱口。

2.避免用患侧咀嚼：用对侧咀嚼食物，以免加重牙痛。

3.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

4.及时就医：如果牙痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行口腔检查和治疗。

总之，牙痛时应避免食用辛辣刺激性食物，保持口腔清洁，注意休息，及时就医。