总感觉喉咙有东西堵着打嗝，可能是饮食习惯、胃部疾病、食管疾病、精神因素等原因引起，也可能是其他疾病导致，建议及时就医，明确病因。

1.饮食习惯

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进食过快、过饱，或食用过多产气食物，如豆类、薯类等，可能导致打嗝和喉咙堵塞感。

2.胃部疾病

胃炎、胃溃疡等胃部疾病可能导致胃酸反流，刺激喉咙，引起打嗝和堵塞感。

3.食管疾病

食管炎、食管憩室等食管疾病可能导致食物或胃酸反流，引起喉咙堵塞感和打嗝。

4.精神因素

压力、焦虑、紧张等精神因素可能导致自主神经功能紊乱，引起打嗝和喉咙堵塞感。

5.其他

纵隔肿瘤、食管癌等疾病也可能导致喉咙堵塞感和打嗝。

如果总感觉喉咙有东西堵着打嗝，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、食管pH监测等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，注意饮食习惯，避免食用产气食物，保持心情愉悦，有助于缓解症状。