富贵包可以通过按摩消除。因为富贵包属于一种生理性的现象，对局部进行按摩的时候，可以使皮肤组织变得松弛，并且活动度增大。在此种情况下，堆积的脂肪便会逐渐的燃烧代谢或是被吸收，使富贵包变小甚至消失。一般情况下，体型偏胖的人，富贵包会比较明显。若是长期保持低头、久坐的状态，就容易导致颈部肌肉疲劳僵硬，富贵包也会随之形成，富贵包的程度也可能会因此加重。