背肌筋膜炎患者最常出现的症状是腰背部肌肉酸胀疼痛，部分患者的疼痛可向腿部或臀部放射，在频繁咳嗽、剧烈运动或受凉后疼痛会加重。此外由于病情加重患者也可能会出现活动无耐力、易疲劳等症状。患者在疼痛时应该保持休息，通过贴敷活血化瘀的膏药或针灸等方式缓解疼痛。背肌筋膜炎患者应该注意防寒保暖，严禁进行剧烈运动或重体力劳动，也不宜长时间伏案工作。