正常出了月子之后，宝宝的奶量会越来越大，再加上宝宝吸吮的会变得更有力气一些，对妈妈乳房的刺激就会更强了，因此奶水会增多的。坐月子的时候，如果宝妈奶水少，就要多吃一些富含营养的食物。增加一下蛋白质的摄入。同时也要多注意休息，一定要保证充足的睡眠。