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破水后没宫缩应立即就医，医生会根据具体情况采取相应措施，如使用催产素、剖宫产等，孕妇需卧床休息、观察胎动和胎心情况，保持心情放松。

破水后，胎儿容易受到感染，因此需要尽快分娩。如果破水后12小时还没有宫缩，医生会使用催产素等药物来促进宫缩。如果催产素也无法起效，或者胎儿出现宫内窘迫等情况，医生可能会建议进行剖宫产。

在等待分娩的过程中，孕妇需要卧床休息，抬高臀部，以减少羊水的流失。同时，要注意观察胎动和胎心情况，如有异常应及时告知医生。

此外，破水后孕妇应保持心情放松，避免过度紧张和焦虑，这对顺利分娩也非常重要。

总之，破水后没有宫缩需要及时就医，医生会根据具体情况制定合适的分娩方案。孕妇和家属应积极配合医生的治疗，确保母婴安全。