怀孕三个月的妻子出现胃疼类似胃痉挛的情况，可能是由于激素水平变化、子宫增大压迫胃部等原因引起的。以下是一些建议：

1.休息和放松

让妻子躺下休息，放松身体，避免过度紧张和劳累。

2.调整饮食

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避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及难以消化的食物。可以尝试少食多餐，选择易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。

3.补充水分

确保妻子多喝水，以保持身体水分充足，缓解胃部不适。

4.热敷胃部

使用热水袋或热毛巾轻轻敷在胃部区域，缓解疼痛和痉挛。

5.避免药物

在怀孕期间，尽量避免使用药物治疗胃疼。除非医生建议，否则不要自行服用药物。

6.就医咨询

如果胃疼持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，并给出合适的建议。

需要注意的是，在怀孕期间，任何健康问题都应该引起重视，并在医生的指导下进行处理。如果对妻子的健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。同时，也要关注妻子的情绪和心理状态，给予她足够的支持和安慰。