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40岁女性查出子宫肌瘤，不必惊慌，应每3-6个月复查一次，调整生活方式，必要时药物治疗，或遵医嘱手术治疗。

1.定期复查

子宫肌瘤一般是良性的，但也有少数可能会恶变。因此，建议每3-6个月进行一次B超检查，观察子宫肌瘤的大小、形态、数量等变化情况。

2.调整生活方式

保持健康的生活方式对于子宫肌瘤的治疗和预防非常重要。建议均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心情愉悦等。

3.药物治疗

如果子宫肌瘤引起了月经过多、贫血、腹痛等症状，可以考虑使用药物进行治疗。常用的药物有止血药、雄激素、孕激素等。

4.手术治疗

如果子宫肌瘤较大、症状明显、药物治疗无效或怀疑恶变时，需要进行手术治疗。手术方式包括子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等。

总之，对于40岁的女性来说，如果发现有子宫肌瘤，应及时就医，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时，患者也应保持良好的心态，积极配合治疗，定期复查，以提高生活质量。