出水痘时，饮食应注意多喝水、选择易消化食物、多摄入富含维生素的食物、食用清热食物，避免发物。

1.多喝水

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水痘会导致发热和皮肤疹，这可能会引起身体水分流失。多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。

2.易消化的食物

选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，可以减轻胃肠道负担。

3.富含维生素的食物

摄入富含维生素C和维生素A的食物，如柑橘类水果、蔬菜、鱼肝油等，有助于增强免疫力。

4.清热食物

水痘是一种热性传染病，选择一些清热的食物，如绿豆汤、菊花茶等，有助于缓解发热和不适。

5.避免发物

避免食用发物，如海鲜、羊肉、辛辣食物等，以免加重病情。

总之，出水痘时应保持饮食清淡、易消化，并注意补充水分和营养，以促进康复。同时，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。