羊水少可通过多喝水、豆浆、水果和蔬菜、左侧卧位等方法补充，或遵医嘱进行羊膜腔灌注，定期复查。

1.多喝水

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多喝水可以增加孕妇的血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，从而达到增加羊水的目的。

2.多喝豆浆

豆浆中富含蛋白质和维生素等营养物质，可以提高孕妇的身体免疫力，从而增加羊水。

3.多吃水果和蔬菜

水果和蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以提高孕妇的身体免疫力，从而增加羊水。

4.左侧卧位

左侧卧位可以改善子宫胎盘的血液循环，从而达到增加羊水的目的。

5.定期复查

孕妇需要定期复查羊水情况，以确保羊水的量在正常范围内。

需要注意的是，如果羊水过少无法通过上述方法得到有效改善，医生可能会建议进行羊膜腔灌注，以增加羊水的量。同时，孕妇在孕期需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，定期进行产前检查，以确保胎儿的健康。