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痛风患者应尽量避免吃海苔。

一般认为海苔的嘌呤含量相对较高，每100克海苔中可能含有150-500毫克嘌呤，属于高嘌呤食物，痛风患者不宜吃，以免影响体内尿酸水平，诱发病情发作或导致病情加重。

因此痛风患者在吃海苔时应谨慎，最好避免，以免加重病情。同时，痛风患者应遵循医生的建议，合理调整饮食，避免吃海鲜、肉汤等其他高嘌呤食物，多喝水，促进尿酸排泄，有助于稳定病情。