以下是一些手工累的工作：

一、建筑与装修领域

泥瓦工

工作内容

粘贴瓷砖需要长时间弯腰操作，而且要保证瓷砖的平整度和缝隙均匀。例如在卫生间墙面贴瓷砖时，工人要不断调整瓷砖的位置，使用橡皮锤轻敲使其牢固贴合，一天下来可能要重复这个动作数百次。

砌墙工作则要求工人持续搬运砖块、搅拌砂浆。一块标准红砖重约2.5千克，熟练工人一天可能要搬运上千块砖，同时还要保证墙体的垂直度和平整度，对体力要求极高。

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木工（特别是传统木工活）

工作内容

在制作实木家具时，如制作一张传统的雕花床，木工师傅要长时间手持锯子、刨子等工具对木材进行切割、刨平。例如，仅切割一块用于床头板的厚实木板，可能就需要花费十几分钟到半小时不等，而且要精确控制尺寸。

对于一些大型建筑木构件，如古建筑的斗拱制作，木工需要在复杂的结构上进行精细雕刻和拼接，长时间保持一个姿势操作，容易造成身体疲劳。

二、制造业

电子装配工人（手工插件类）

工作内容

主要负责将电子元件插入印刷电路板（PCB）相应的位置。这些元件体积小，如微型电阻、电容等，工人需要长时间盯着电路板，用镊子或手指快速准确地将元件插入。在大规模生产线上，每小时可能需要插入数百个元件，工作强度大且眼睛容易疲劳。

制鞋工人（手工缝制部分）

工作内容

传统的手工缝制皮鞋，工人要用针线将皮革各个部分缝合起来。例如，在缝制鞋面和鞋底时，需要长时间弯腰操作，并且要保证缝线的均匀和牢固。一双皮鞋的手工缝制部分可能需要花费几个小时甚至更多时间，期间手部肌肉一直处于紧张状态。

三、手工艺行业

刺绣工

工作内容

刺绣是一项精细的手工活，刺绣工要在织物上穿针引线，绣出各种图案。以苏绣为例，一幅中等大小的刺绣作品可能需要数月才能完成。刺绣工长时间手持绣针，眼睛紧盯着绣布，手指不断重复穿刺动作，容易导致手部酸痛和视力下降。

陶瓷工匠（手工拉坯等工序）