咳嗽老不好有痰的人能吃以下食物:1、石榴，能清热解毒、润肺止咳。2、豆腐，豆腐有清热润燥作用。3、冬瓜，冬瓜性凉，能消痰、清热。4、白萝卜，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳功效。5、杏仁，杏仁可润肺、止咳。6、百合，百合能补益心肺。