脾胃不好，日常生活中应当在饮食上加以调理，应当多吃一些容易消化的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，防止吃辛辣刺激的食物，防止吃难以消化的食品，防止吃热量，高脂肪高的食物，防止吃油腻高的食物，这样对脾胃会得到一个很好的调理。此外在，日常生活中应当注意保暖，防止受凉，养成有规律的生活习惯，早睡早起，防止熬夜，对脾胃不好也会得到一个好的作用。