膝盖疼痛用热毛巾热敷有用，但只适用于部分情况，具体分析：

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1.缓解疼痛：热毛巾热敷可以促进膝盖部位的血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

2.减轻炎症：对于因炎症引起的膝盖疼痛，如滑膜炎、滑囊炎等，热敷可以帮助减轻炎症反应。

3.放松肌肉：热敷可以放松膝盖周围的肌肉，缓解肌肉疲劳和酸痛。

需要注意的是，以下情况不适合用热毛巾热敷：

1.皮肤破损：如果膝盖皮肤有破损或伤口，热敷可能会导致感染。

2.感染性疾病：如果膝盖疼痛是由感染引起的，如骨髓炎等，热敷可能会加重病情。

3.热敏感体质：有些人对热比较敏感，热敷可能会引起不适或过敏反应。

4.其他疾病：如膝关节结核、肿瘤等，热敷可能会掩盖病情，延误治疗。

此外，如果膝盖疼痛持续时间较长、症状加重或伴有其他不适，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，在日常生活中，应注意膝盖的保暖和保护，避免过度劳累和受伤。

对于老年人、孕妇、糖尿病患者等特殊人群，在使用热毛巾热敷时应格外小心，因为他们的皮肤较为敏感，容易受到烫伤。在热敷前，最好咨询医生或专业人士的意见。