哺乳期嗓子痒咳嗽可能会影响妈妈和宝宝的健康，以下是一些快速止咳的方法：

1.调整饮食

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哺乳期妈妈应保持饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。

2.盐水漱口

用温盐水漱口，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽。

3.垫高枕头

睡觉时垫高枕头，可防止胃酸反流刺激喉咙，减轻咳嗽症状。

4.吸入蒸汽

在浴室中制造蒸汽，吸入蒸汽有助于缓解喉咙不适，但要注意避免烫伤。

5.药物治疗

如果咳嗽严重，影响生活质量，可在医生的指导下使用药物治疗，但要注意选择对哺乳期安全的药物。

需要注意的是，在使用任何药物之前，应先咨询医生或药师，以确保药物的安全性和有效性。同时，哺乳期妈妈应注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动等，以增强身体免疫力。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医。