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一般来说，上环是一种安全、有效、可逆的避孕方法，适用于已经生育过的女性。上环的最佳时间是月经干净后的3-7天内，此时子宫内膜较薄，上环时出血较少，疼痛较轻。如果同房后两天就上环，可能会增加上环后的出血、感染等风险，也可能会影响上环的效果。

因此，为了你的健康和安全，建议你在同房后至少等待一周，等月经干净后再去医院上环。在上环前，你需要注意以下几点：

1.上环前3天和后2周内禁止同房，以免引起盆腔感染。

2.上环前需要进行妇科检查、白带常规检查、血常规检查等，以排除上环的禁忌证。

3.如果有生殖道炎症、月经紊乱、子宫畸形等情况，需要先治疗这些疾病，再上环。

4.上环后需要休息1-2天，避免重体力劳动和剧烈运动，保持外阴清洁，2周内禁止盆浴和同房。

5.上环后可能会出现下腹坠胀、腰酸、阴道出血等不良反应，一般不需要特殊处理，如果症状严重或持续时间较长，需要及时就医。

6.上环后需要定期复查，一般在术后1个月、3个月、6个月和12个月各复查一次，以后每年复查一次，以了解节育环的位置和有效期。

总之，上环是一种简单、有效的避孕方法，但也需要注意一些细节和注意事项，以确保上环的安全和有效。如果你对上环还有任何疑问，可以咨询医生或计划生育部门的工作人员，他们会为你提供详细的指导和帮助。