子宫肌瘤术后保养需注意休息与活动、饮食调整、个人卫生、按时服药、定期复查。

1.休息与活动

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术后需要休息一段时间，避免过度劳累。一般来说，术后1-2周内应尽量卧床休息，之后逐渐增加活动量。但要避免剧烈运动和重体力劳动。

2.饮食调整

术后饮食应以清淡、易消化为主，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和发物，如辣椒、花椒、海鲜等。

3.注意个人卫生

术后要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。同时，要避免盆浴和性生活，以免引起感染。

4.按时服药

按照医生的建议按时服用药物，如抗生素、止痛药等，以预防感染和缓解疼痛。

5.定期复查

术后需要定期复查，包括B超、血常规等检查，以了解身体恢复情况。如有异常，应及时就医。

总之，子宫肌瘤术后的保养需要注意多方面的问题，包括休息、饮食、个人卫生、服药和复查等。只有做好这些方面的工作，才能促进身体的恢复，提高生活质量。