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胃不好的人可以吃芒果，但需注意食用方法和食用量。

芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、膳食纤维、矿物质等营养成分。其中，维生素C和维生素A对于胃黏膜的修复和保护具有重要作用，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有助于消化。

然而，芒果中含有一定量的果酸和蛋白酶，过量食用可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。因此，胃不好的人在食用芒果时需要注意以下几点：

1.控制食用量：建议每天食用芒果的量不超过100克。

2.避免空腹食用：芒果中含有较多的果酸和蛋白酶，空腹食用可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。因此，最好在饭后1-2小时再食用芒果。

3.选择成熟的芒果：未成熟的芒果中含有较多的鞣酸，会加重胃部不适。因此，建议选择成熟的芒果食用。

4.注意过敏反应：部分人可能对芒果过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等过敏症状。因此，在食用芒果前，最好先进行过敏测试，如果出现过敏反应，应及时停止食用。

总之，胃不好的人可以适量食用芒果，但需要注意食用方法和食用量，避免空腹食用和过量食用。如果在食用过程中出现胃部不适或过敏反应，应及时停止食用并就医。