孕妇嗓子发炎需及时治疗，可通过饮食调整、多喝水、盐水漱口等方法缓解，如严重需遵医嘱用药，并注意药物安全性和用药建议，同时要注意休息。

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1.调整饮食：多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。

2.多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解嗓子发炎的症状。

3.盐水漱口：用温盐水漱口，可减轻喉咙疼痛和消炎。

4.避免刺激：尽量避免吸烟、空气污染和过度用嗓。

5.药物治疗：如果症状严重，医生可能会开一些对孕妇安全的药物，如抗生素等。

在治疗过程中，孕妇应注意以下几点：

1.避免自行用药：在使用任何药物之前，应先咨询医生的意见。

2.注意药物的安全性：有些药物可能会对胎儿造成不良影响，因此必须选择对孕妇和胎儿安全的药物。

3.遵循医生的建议：按照医生的建议使用药物，并注意用药的剂量和时间。

4.注意休息：充足的休息有助于身体恢复。