孕妇上火感冒鼻塞口干，可采取饮食调整、注意休息、保持空气流通、盐水漱口、鼻部护理等方法缓解症状，如症状严重应及时就医，治疗时需遵循医生建议，避免使用对胎儿有影响的药物。

1.饮食调整

多吃清淡、富含维生素的食物，如蔬菜、水果、豆类等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。多喝水，保持身体水分。

2.注意休息

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保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3.保持室内空气流通

可以使用加湿器增加空气湿度，或者在室内放置水盆、绿植等。

4.盐水漱口

用温盐水漱口，可以缓解喉咙疼痛和口干的症状。

5.鼻部护理

用生理盐水滴鼻或喷鼻，可以减轻鼻塞的症状。

6.就医治疗

如果症状严重，如发热、咳嗽等，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。但需要注意，孕妇在使用药物时应遵循医生的建议，避免使用对胎儿有影响的药物。

需要注意的是，孕妇在治疗感冒时应特别谨慎，避免自行用药。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，孕妇在日常生活中应注意保暖，避免着凉，保持良好的个人卫生习惯。